2023.9.28 Day263 晨间日志 Nancy

开盲盒一样的早起，感受不断放松的自己~

【日复盘】对自己前一天的工作生活复盘

1.事项沟通协调，做自己层面的争取，事态向好趋势。

2.接到通知紧急出差，买到了中转车票，还节省了住宿，新体验，期待回来抢票顺利。

【日思】需要思考的内容或工作生活计划

1.完成紧急任务。

2.回程准备。

【日习】学习内容，比如新知或读书笔记

1.《半山文集》：人身上所有的内在能力，都是人在做事的过程中生长岀来的，都是通过专门的练习才能具备的。比如：稳定的情绪；专注和觉知；心力；真诚；柔软和深情；知敬畏、懂谦卑。

2.樊老师：我们大多数人都认为别人的生活是潇洒的、开心的，总觉得自己的生活更苦闷。

但实际上每个人都有背后不为人知的痛苦，都有生活在阴暗处的烦闷，冰山之上和冰山之下才是冰山的本质。

【日省】对自己的前一天进行反思

1.当解决一个问题，其他问题也得到好的趋势，相信自己的感觉，跟着信念走。

【日闲】

昨天发生了哪些小确幸，活在当下，一定能找到让你嘴角上扬的瞬间~

从2020.1.1开始，记录小确幸Day1360

1.晨间日志Day262完成，运动Day282完成，重启冥想放松Day245

2.大家一起讨论最终方案，事情出现转机，期待说到做到。

3.感恩姐姐的鼎力支持，缓解燃眉之急，感恩

4.瑜伽课迎来新学员，第一次做还不错，被老师点赞。

5.给相关人员电话，一致沟通选择节前，看到大家的抱团和成长。

6.下午接到紧急出差通知，感恩顺利买到票，不耽误第二天一早使用。

7.体验一把假期感觉，商务座+卧铺，还省了住宿费，遇到好多开始休假的，期待顺利抢到回程票。