Day 7+1组189号杨柳+《学习力》只有真正持续的努力，

今天是效率很低的一天，不知道为什么，就是感觉很没劲儿，可能最终我的情绪还是战胜了我理智的大脑

这句话说的很对，只有真正持续的努力，才能让你看起来与众不同

但的困惑是我的情绪就是总会过三四天就会有特别特别低落的那然后就会不想干任何事情，总是会陷入各种情绪当中，知道自己要出来，但是就是出不来

然后这种情绪纠结过了一两天之后，情绪又会慢慢上升，就会慢慢变得自律，就会想要去学习，想要去进步

这种懂事断断续续的状态，会给我很多挫败感，我怎么样才能够一直保持这种好的状态呢，为什么我会出现这种周期性的情绪起伏呢?

我到底该如何面对这种情况？我之前就想，就不要管这种情绪就不要管你的低落，但是我就是努力了3，4天之后就是没有办法继续持续的努力，颓废吧，也没有办法一直颓废

这种状态真的很影响我的进度啊！