读《懂得生命》-探索自我

  看到这本书的封面简介，被其吸引，改写成这段话：用真诚的沉思探索自我，为生命做出更有洞察力的抉择！最近遇到一些事感受到这句话恰好提醒了我探索自我是如此重要，可以更有艺术或者智慧活在这个世界上。

  第一件事，最近我被邀请加入一个小升初的家长大群里，当我说完两句话就被群主踢出，但如今的我竟然没有任何指责和抱怨，也没有找人投诉这个群主怎么会踢我，哈哈。到底我说了哪两句，请听我慢慢道来：），一开始我被邀请加入此群，感受到整个群紧张压抑的氛围，很多家长在分享各种学习材料，有些家长焦虑说她家娃为什么不自觉不积极学习等；刚好有位家长问起孩子三年级前需要关注哪些，我回复到：三年级前要关注孩子的学习习惯、态度和方法，激发孩子的内驱力。马上有位家长来问如何挖掘内驱力，这块刚好上次我分享过，我立马回复到：“这个话题很大，内驱力每个孩子天生就具备。我目前理解是两点:

1.不讲道理，父母给予无条件的爱，全然相信和支持孩子

2.激发学习兴趣，做学习的主人，兴趣就是最好的老师”

后面大家也想到什么后果，我立马被群主踢掉了，踢掉后我反而能理解和尊重他们，因为在此群里大家的抉择是帮孩子找各种宝典材料，让孩子都能掌握所有知识点，考出好成绩，在班级里能排个好名次等，这是这群家长们的抉择，没有对错，只是行为无效。从我的角度来看，这群家长在当保姆式养育者，会折断孩子成长的翅膀，那只是我内在的声音而已，是属于我的个人抉择。所以此事不再会让我生气或者感受到委屈，理解和尊重彼此的抉择。豁然开朗，原来这也是更具有艺术生活在这个世界上表现之一：）

  第二件事，参加一晚宴，接触了一些90后艺术天赋高的年轻人，有玩爵士音乐和吉他，感受到他们对心灵追求非常迫切，追求完美理想自我、生命绽放和独立自由，是个挺好的趋势，说明年轻一代已经走在找自己的路上。这里对于完美理想自我，当我看到此书的第五章特别有感触，每一个生命中都有这三个自我（真实我、理想我和现实我），这三个自我还是第一次接触，真实我是婴儿的基本天性和人格特征，每个婴儿都有独立的个人气质，是跟地球连接着，是我们灵性的本质；但在人格形成过程的深处，个人意识到他们必须修正自己的行为举止来取悦父母，在成长过程中，期待、要求和指令变成得牢记在心的纪律，这期间就会构建一个理想我。我也属于追求完美理想我类型，思考许久，可能小时候家境贫困的影响下，我会潜意识发奋追求成就和权力，以改善家庭无助的状况。察觉到这点内心特别激动，原来我的理想我是这么造就。最后微妙的平衡：自我接纳，特别触动我，我们必须接受所有的自己才算完整，此刻我有点懂了。

  最后附上师母徐秋秋女士的一段话：一切问题的根源都在于自我关系，当我们感受到痛苦、不幸、不公、矛盾、孤独的时候，并不是环境出了问题，而是我们正在自我攻击，却没有自我支持。当我们扮演不同的心灵角色时，就会演绎不同的人生剧本。共勉！愿每个用尽全力生活的人，都能找到与世界幸福连接的方式✌