不要试图变得更好

当你想变的更好时，其实意味着对现实的不满。

过去我以为不满足可以让人进步。

长大后发现不满足只会带来下一个不满足。终将陷入一个自己和自己玩的游戏，你永远都能看到不足之处，不够好之处，对人对己都是如此。

小时候，我在我妈身上看到的是矛盾，她经常做自己不愿意做的事，后悔，自责，也训斥他人，我眼中的妈妈是受苦受累的受害者，又是一个让家里鸡犬不宁的迫害者。她告诉我们的世界是黑暗的，危险的。在这样的环境下，我深感痛苦和不解。

我试图做她的拯救者，结果无功而返。

改变不了她，我就改变自己，我决心不像她那样活着纠结，痛苦，抱怨，又暴躁。

结果你懂。

我发现改变自己也失败了。越是不想像我妈那样，发现那个部分在我面前变得越发高大。

如今，我才明白，我其实走向了二元对立，走向了反向认同。我成为了我反对的这部分。

心理学上讲，你看到的是你的投射。

奇迹课程讲，你看到的皆为幻相。

当把幻相当真，就陷入了以幻制幻的更大幻觉中。我做的就是如此。

如今，当心中升起抗拒时，我不再急着去改变，而是先停下来，回到自己的中心，感受自己的感受，情绪，内观自己的念头。

其实，真相根本不是我们认为的那样。经常练习，一个深呼吸或许就把我们带了回来。

正是天下本无事，多是庸人自扰之。

不去试图改变自己，就意味着，接受自己的一切。接受一个完整的自己。