专注于当下

专注于当下的每一刻，不追忆过去，不妄想未来，仅仅安住在当下的每时每刻，如此生活，就了解了自己与他人没有什么不同，友好慈爱的对待他人，有了关爱，人们就能相互包容，也懂得了我们、他人和世间万物，是一种能量，一种来源。