周检视( 2017-10-16~2017-10-22）

周检视( 2017-10-16~2017-10-22）

本周践行

运动瘦身，基本每天都在坚持做，但是效果不佳，本周体重减重没有进展。每天早上坚持为自己做营养早餐。

早起习惯不够好，原因是头一天晚上睡晚了。

每日阅读按进度完成。

本周反思，规划不合理，晚睡影响很大，情绪也对本周的有一些影响，希望下个周调整好状态不虚度光阴。