时间管理践行13.0~D31
2023-10-30 本文已影响0人
星月格格
爱上早餐
【每天心甘情愿为目标做一件小事】
幸福=健康+关系+财富
90天打卡累计天数： 31/90天
目标：
断舍离~思维，物品，事与人
践行金融征信系统
坚持所有的好习惯
早睡早起，阅读，运动
饮食习惯：每天16+8，一周一次24或48轻断食，一个月一次72轻断食
今日健康：
早餐：黄金奶咖啡 奶酪 一块黑巧
中餐：一杯椰浆奇亚籽咖啡
晚餐：烟火院子的小菜
早起80分钟运动
下午四点加餐一小片水果，一小块蛋糕，一小块点心
二：关系：
1:与自己的关系：
工作心力的满足
2:与亲朋好友的关系：
与同事
三：成长与财富
番禺路参加招商会，
四：总结
①：越来越喜欢瑜伽与运动，不但能健康塑形体格，享受做一件事的专注
领悟：越放松的时候身体越会给力量和专注，做任何事都不可太牵强和用力~也许有一些物极必反的道理吧！
②：下午徐汇开招商会，加一个小方案支持一下对方，也给自己一点压力，好好工作好好生活！
③：每天提醒自己~2024年上半年搞定一套五百以上的资产，做好现金流与首付！
十月再见，过往不念，未来可期！该来的都在路上，愿我们都能如愿以偿！
记得好好爱自己！
爱的温暖晚餐
