彻底戒掉你的抱怨

见:

为什么要戒掉抱怨？

同事A每次来到我们办公室，就开始抱怨领导安排工作不合理，抱怨自己工资低，开车时被别人挡了去路就抱怨别人不懂交通规则。不是觉得这不好就是觉得那不好，觉得都是别人的责任。

同学B抱怨自己的父母没有积累更多的财富，抱怨他们爱玩好赌不顾家。而自己却整天刷剧打游戏。

抱怨是一种无能、无奈的表现。自己无法解决问题只能通过抱怨发泄自己的不满情绪。

抱怨是负能量，会让身边的人讨厌反感，人都不喜欢无能的人。

感:

所谓抱怨就是心中不满，数说别人不对。认为都是别人的错，而自己没有错。认为自己没有错，就不可能反思自己行为，所以自身就不可能得到成长，能力得不到提升。

思:

抱怨会让人上瘾你信不信？

当你抱怨时，有人倾听并跟着你抱怨，你会爱上这种被关注的感觉，误以为抱怨会受到别人的喜爱，这种感觉会让你上瘾。就像吃辣椒一样，味觉会逐渐适应这个辣的刺激，爱上吃辣（抱怨）的感觉。

抱怨让人放弃思考，放弃解决问题的能力。

行:

1、给自己设置“自动弹窗”系统，每当发现自己开始抱怨了，就告诉自己:抱怨是无能的表现，马上停下来。

2、每当自己抱怨了，把它记录下来，记录本身就是提醒自己。

3、遇到问题能解决就解决，不能解决就承受。