2019-07-01间歇跑1

2019-07-01间歇跑1

时间：2019-07-01 21：30

线路：天马河绿道

成绩：间歇跑800*6用时60分39秒

7月：8.58公里

感受：今天白天气温高，晚上跑步时反到有些凉意，没有了前几天的那种闷热。

7月的第一个间歇跑训练顺利完成，预计按6月份的节奏再跑1-2个月，就可以加长距离了。

2019-07-01间歇跑1
2019-07-01间歇跑1