相信“相信”的力量

改变从当下开始。改变从潜意识的改变开始。

《早起的奇迹》中说：无论你晚上睡多久，只要你的潜意识里相信自己起床后会精神抖擞，那么第二天晨起便会如你所愿。反之亦然。

我不信，亲自去实验过。事实真的如此。晚上睡前，我告诉自己：今晚我只睡了7个小时，睡眠不足。第二天清晨，真的感觉萎靡不振，头昏脑胀。

于是想起父亲常说的话：“我这一辈子没有那一天是睡够了的。”以前觉得父亲是太辛苦，田地里操劳所致。如今，他每天可以睡到自然醒，但依然觉得睡不够。这不就是潜意识在作怪么？

倘若换一种思维方式，就一定会觉得自己每一天都精神饱满，有使不完的劲儿。