住在“山上”的一天

  除了和朋友聚会以外，周末我很少出门，朋友经常好奇我周末都在家做什么。我解释我周末会很放松，是真的很放松。朋友听完我的描述，觉得很惊叹，他觉得我应该把我的生活态度分享出来，其实还是有人在“山上”住着的。所以才有了这篇生活记录。
  09:00-10:00起床：周末若没有事情，我一般会睡个懒觉，正常10之前也会起床。洗漱完，开始冲咖啡。我周末都在家手冲咖啡，听着自己收藏的音乐合集研磨咖啡豆、清洗装备、冲咖啡，整个人会很放松和享受。特别说明，冲完咖啡之前，我都不会看手机。
  10:30-11:00喝咖啡：这是我不好的习惯，我不一定会吃早餐，但咖啡是必喝的。我喝咖啡有三个原因：1）冲咖啡的过程很容易让自己放松和平静，我试过泡功夫茶，发现还是冲咖啡更让我容易放松；2）我周末一般会运动，喝完咖啡半小时后运动更容易加快新陈代谢。3）我喝咖啡能促进排便。很奇怪，对我而言西瓜、火龙果、香蕉都没有咖啡对促进排便更有效果。喝咖啡的时候，会浏览一些资讯。我周末需要紧急处理的事情通常不多，非紧急的事情我一般不会安排在白天处理，列好计划即可。
  11:40-12:30运动：我的运动项目一般是跑步，家里有一台跑步机，不管天气如何都可以在家运动40分钟。周末至少还是要运动的，我不是很考虑运动强度，能出汗即可。运动完冲个澡，整个人既放松又清爽。
  12:50-14:00买菜做饭：这也是我不好的一个点，我吃饭不是很准时。自从开始做饭之后，洗完澡我就会去逛超市，准备午餐以及晚餐的食材。（在做饭之前，我会点外卖，因为我很纠结吃什么，点外卖的时间也会很长）如果是自己做饭，我不太会在网上买菜，我喜欢去超市挑选食材，挑选食材的过程也很治愈。想到这个食材能在我手中变成一个什么样的美味，就让我很兴奋。
  14:30-17:30自由发挥：吃完午饭后的时间就比较随意，我完全看当天的兴趣而为之。我通常有以下几件事在我的选择范围，有时候只做一件事，有时候做几件事，最主要就是保持放松和慢节奏：1）打扫卫生；2）看书；3）看电视/电影/节目；4）写点东西；5）去公园走走；6）去图书馆找找书（我家离图书馆30分钟以内的行程）。
  18:00-20:30晚饭：在准备晚饭的过程中，顺便也给花浇浇水。
  20:40-22:30晚饭：吃完晚饭，我就坐回书桌前。跟朋友聊聊天，看看资讯，写写总结（比如简书的日更），值得一提的是，我坐在书桌前事，我家猫会爬上我的腿上，陪我一起在书桌前呆一个小时，正如现在。