自言自语205

自言自语205

1、继续晨跑。四十天的坚持稳住了体重，增强了免疫力。昨天早晨开始有点伤风，下午加重，晚上散步回来就好多了，今早就完全没有了症状。跑步时加快速度也能轻松承受了。这就是坚持的力量。

2、洗了个澡，洗了衣服，手冲一杯阿拉比卡咖啡，一边喝咖啡，一边在手机上看资讯。

3、继续阅读《全球通史》第十四章——儒家文明，对先秦文明和儒家文明一直崇敬。当然，如果有时间还是要认真学习。

4、准备出行。整理装好了行囊，又补充了一些火车上吃的零食和常用药品，明早出发。

5、又读了一章《愤怒的葡萄》。乔德已回家，见到了家人。

2024年07月31日于养心斋