跑步-试一试吧

2021-01-11  本文已影响0人  如水如钢

今天看了一个电视节目,默默的看着那些走在健康之路的朋友们,心里突然冒出一个想像她们学习的念头。看到她们每天坚持跑步,特别帅,打动了一直以来讨厌跑步的我,本来以为就是一个很枯燥而且让人累挺的运动,可是,根据自己的状态,有些人可能不觉得跑步是烦人的运动,反而是一个能让自己开心,提高热情和能量,还对精神健康也有效的一个非常棒的运动。

所以,今天我突然想试一试了,要求不高,明天跑一会会儿感受一下,先不要设计划,跑一次算一次吧,加油吧~

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