通宵追剧的我

【今日觉察】

2021年6月14日，端午节

[行为] 从昨晚21点到今晨9点，独自追剧——《天道》，从第9集到第24集全部看完。

[观念]感人至深，深刻，值得看，就算熬夜也值得，没有自责。时间好快。

觉醒是最好的救赎。认知水平决定思维模式，思维决定命运。如果你不觉醒，自有天道安排你的命运。

[感受]感动，庆幸。

[庆祝]我又一次自我允许。认知的提升。保持了正念，不评判自己的熬夜。

[感恩]我的身体支持我的意识！感恩朋友的推荐！