《成功、动机与目标》第三章读后感

读完这章，收获到了：

1.“表现”还是“进步”？这一章里讲了为证明自己而树立的目标“表现”与意在进步的目标“进步

“之间的区别。

聚焦表现型目标，带来成绩。通过努力可以带来想要的成就和动力：比如优异的成绩，不过这都是在事情不复杂的情况下，因此也容易变得固执，在面对挫折时容易气馁，注重证明自己的人更容易得出自己不行，从而过早的放弃。

聚焦进步型目标，注重过程，是否进步，是否提高成绩。比较理性，关注当下做了什么，没做什么，哪些可控，哪些不可控，下次在如何精进，把注意力聚焦在进步上。追求成长的人是面对困难时坚忍不拔，通常能获得最好的成绩。

2.进步型目标，享受正在做事的过程，从中找到兴趣点，越做越喜欢，甚至到痴迷、热爱。能更好地为未来做打算。在需要的时刻更容易寻求帮助，从中能受益。

3.学习了这章内容，转变思维，尽可能地转到进步型的目标，注重过程、注重成长，具有长期主义视角，沉下心来做事是最好的选择。