2021.2.24:减肥，坚持就是胜利

减肥第四天:

早起体重83.8，下降了0.6公斤。

早起空腹一杯水！

早餐:五谷豆浆，茶叶蛋，豆腐包子一个

午餐:番茄炒蛋盖浇饭

加餐:一个梨子

晚餐:炒菜，粥

其实，在你想放弃的那个时候，再坚持一下，就胜利了！！！

胖子没前途，你再善良，

也只是一个善良的胖子！