坚持运动给自己一个好身体

  今天早上没有出门晨跑，早上五点半起床，读了三遍大CL，感觉读经书可以静心，这本经书请回来好久了一直没有读，前两天看别人推荐在手机搜了一下，读了一遍感觉特别的喜欢，有种越读越想读的感觉。今天早上就拿出纸质的书读了起来，读了三遍。读完之后想到了别人介绍的黄金组合就开始做运动，一口气做了108个，原本觉得自己做不到，事实却是可以的。