觉察日记2020.5.13（小念头）

最近好多觉察的小瞬间

柯睿告诉我

觉察到自己的觉察

觉察到自己的不觉察

看看觉察中有什么发现

今天接到了个客服电话，对方的语气有点点不耐烦。我接完电话，瞬间闪念。

一个被琐碎业务支配的打工者。

觉察到了这个念头，贴了标签，觉察到了这个念头我不喜欢。

清除，清除  OVER