周检视D10 230-9组-珊珊

【检视日期】2019.05.27

【90天目标】

1. 明确三只青蛙（基本能做到）

2.早睡早起（这周不够自律

3.运动减重塑形（本周每天跳司舞

【运动与健康】

1.早睡早起：本周作息偶尔正常

2.运动:偶尔拉伸一下

3.饮食健康：基本三餐都会定時吃，夜宵最近被老公带偏了

【学习与效能】

1.本周三只青蛙用软件列好，效率提高

2.列好计划与目标，人生努力有方向

【人际关系】

1.多跟团队互动，努力打造自己

2.跟朋友多聚聚

【家庭生活】

1.七七星期一作业检查

2.不生气

【财富】

1. 七七的小钱袋每天余额宝自动存入小钱袋

【我这周有哪些进步与收获？（自我嘉许）】

1.做事有目标

2.做完三只青蛙

【我这周有哪些事还可以做得更好？（自我反思）】

1.运动

2.自律

【下一步计划】

1.人生：做到有计划，有目标

2.健康：早睡早起，早点要吃

3.工作：努力做好本职工作，真珠美学也要加油

4.书籍：听樊登读书

5.家庭：给七七检查作业，周五休假帮忙包粽子

6.人际：多跟朋友们聊天