休息好才能战斗好

2022-06-21  本文已影响0人  杨振振

记住:困累必做修整,绝不硬撑。

最简单的方法就是定3分钟闹钟起身走走。

或者定15分钟闹钟闭眼默数数字。

把身心调到最佳状态应对一切艰难挑战。

上一篇 下一篇

猜你喜欢

热点阅读