踏实学习，向上社交

“幸福的夜晚”个人成长项目在昨晚执行的时候，伴随着血雨腥风，伴随着我的表达惯性。其实，已经看到了自己的需要改进的地方，这就是最大的进步。不要要相信，一定会越来越好。

所有的成长项目中，这个项目最重要。

早上3点半自然醒来，身体软绵绵的，没有力气，而且耳鸣。下楼走了一圈，凉凉的晨风迅速将我唤醒。迅速上楼，准备瑜伽垫等，本来想先倒立，结果姜老师已经来了。于是，我们开启了一个小时的瑜伽练习。今早练习结束，身体特别地舒服，慢慢找到了身体的觉知。

到了5点5:50，我便进房间开始读书。这个时候，我一般不会管姜老师，她自己收拾好离开，我在线上组织读书会，分头行动，已经很自然。

姜老师像是从生活里突然冒出来的一份礼物，给了我大大的惊喜。她的瑜伽教学当然不能和我的老师比，但是她特别善良，特别正能量。每天早上4点起床，从远远的地方过来带我练习瑜伽，我内心感激不尽。

按照目前的状态，要在瑜伽练习之前写作稍微有点困难。于是，写作时间依然放在了上午。

依然喜欢女博士是因为她们很聪明，做事非常漂亮。你不需要成为女博士才能和他们相处，你有自己独特的价值。

你想要有自己独特的价值，就要做一点特别的事情。比如，将瑜伽练到极致，水平远远甩身边人几条大街。每天都读书，坚持与牛人对谈，不断提升自己的认知水平。认知水平不能低于身边的女博士。只需要做到这两点，你就能和身边的女博士轻松相处，而且可以相互交换价值，相互滋养。那就这么行动起来。

高手有时候看起来很普通，甚至看起来有点“笨”。你和他交流，会觉得自己特别的厉害，特别牛。其实，这是因为他的认知比你高很多，他在向下兼容。而你傻傻的完全不知。

这是我在和K相处，和我的办公室同事相处得出的结论。我能认识到这一点，说明我也是进步了。不要好高骛远，沉下心来，踏踏实实地跟着身边的人学习。将自己缺少的一些基础性的东西一点点补起来（电脑和表达）。

当然，也不要忘记"向上社交",积极主动争取跟着牛人学习的机会。