学心理学你得到了什么？

生活中大家衡量一件事情的价值，往往会认为自己是得到了什么，获得了什么？或者拥有了什么？

而对于我而言，我会觉得学习心理学，不是我得到了什么，而是减少了什么？

也就是说，可能少了精神上的枷锁：少了更多的自我的批评、评判以及愧疚、内疚、焦虑和彷徨。

当我没有做到心中的期待，我会试着更多的去接纳和理解自己，因为每个人都有自己的道理和难处，每个人都想更好，每个人也都能更好，所以说当下也就是自己能做到最好的状态，不去过多的内耗。

这个时候我就能很快的冷静下来，能更多地想一想：我真正想要的是什么？而眼下能做的又是什么？

那么由己及人，慢慢的也能以更多的接纳、包容的心去看待周围的一切，而不去过多的埋怨和指责别人，因为“子诽鱼，焉知鱼之苦？“你没有亲身经历别人的生命故事就没有妄加评判指责和指点别人的权力。

在别人的要求和自己的需求发生冲突的时候，更多的去关注自己内心的需求，真诚的表达，因为我们每个人都只能活一次，怎么样活出真实的自己，而非别人眼中期待的样子，才是我们勇敢的挣脱心灵的桎梏，放飞自己，找到自己人生的使命以及我们独特的价值和意义！

学会爱自己，你才能真正的去爱这个世界和身边的人！找到自己心之所向，能体现你人生价值和拥有内在丰盈的那份人生的使命，才不会白来人生这一遭。

每个人都是那个独一无二的自己，找到自己生命中最亮的那个颜色，以及平和，坦荡，从容和丰盈的内心，从而笃定的、坚定去走那一条属于自己的人生之路！！