时间管理57
2020-03-16 本文已影响0人
蜗牛的救赎
57.梦想版与年度检视
年度检视一定要建立在月度检视的基础上
一切发生都是最好的安排
作计划都可以做最好的调整
从重要的小事开始，
烂开始，但是不要一直烂下去，要进行校正
牢记梦想与目标，周期性的回顾与检视
结：有大目标，也有小目标，拆解目标，进行检视
，积极的开始，进行校正，追溯你的目标
58.运动的意义仅仅是健康吗？
集中精力，情绪控制，创造性思维，投入程度
时间管理就是精力管理，
运动有助于我们精力的补充
治疗拖延症，可以通过运动和冥想，
健康，释放有益的物质，改善拖延
《像恋爱一样跑步》
为什么不愿意跑，怎样才能让你跑起来
结：运动激活你的身体，不仅健康，释放多巴胺，还可以改善拖延，开始运动起来吧……
