习惯一解

习惯分为两种：习惯的“去做”，以及习惯了“不去做”。

一切你现在没有在做的事，都是你习惯了不去做的事，要把不去做的习惯改掉变成去做的习惯，唯一的方式就是去做它。阅读可以帮助你，但是阅读与实际行动是两码子事。

如果你真的渴望改变，那么就用行动来证明你的决心。