“我高兴不起来”(上)
2021-03-16 本文已影响0人
心灵之镜木子业
这是我一个学生对我说的。
她在忐忑不安中努力学习了一段时间,然后在阶段考试中很意外地获得了一个不错的成绩。
“我也觉得我应该高兴才对,可是我真的没办法让自己高兴起来。”
她在我这里学习了情绪宣泄敲击法,于是我带着她开始练习应用。
“我觉得自己能考到这个分数很艰难,基本上是靠运气。我觉得自己下次就没这么幸运了,估计就考不到这个分数了。”
“本来我也想要高兴一下的,但是我一想起爸妈那高兴的样子,一想起他们要我再接再厉保持住这个成绩,一想起我再下次考不到这个成绩时他们的失望的样子,我就觉得很难受。”
“我很迷茫。我不知道我要走到哪里才算到头,不知道怎样才能走到头,也不知道自己怎样才能有能力走下去。”
“我知道我需要减肥,需要健康饮食。但我忍不住想要吃甜食和油炸食品,因为只有吃这些的时候我才能感受到快乐。”
“我不知道自己努力了能不能成功。不,或许,我认为我自己努力了也不能成功。”
“我觉得自己总是一个人,我时常感觉很孤独。我不敢一个人在宿舍,我会觉得那样很可怕。”
“我是不是就是个没用的人呢?不,或许我就是一个没用的人。我很想让周围的人满意,但我没有办法。”
未完待续………
让每个人拥有健康和高效