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072#生涯咨询与辅导 生涯咨询的历程

2023-02-16  本文已影响0人  陈三皮皮

2023年2月16日 皮皮陈刚

【书中原句】

面对一位带着生涯困扰前来求助的当事人,咨询师的终极关怀,是如何提供一些条件,让对方产生有意义的改变。

四谛是佛学修行的基本结构,用以消除烦恼,完成正觉。语出《大般涅槃经》:苦、集、灭、道,是名四圣谛”。指此四者为圣者所见真正之谛理,又称四直说,简称四谛。简而言之,“苦”指的是人世间的身苦(老、病、死)与心苦(贪、嗔、痴);“集”指的是造成苦果的原因;“灭”指灭除一切烦恼;“道”指由灭苦而达至涅槃之道。一般人烦恼的消除,大多可遵循这四个步骤:

第一谛——苦:“为果之苦”,认清痛苦是什么;

第二谛——集:“为因之集”,确知痛苦的来源;

第三谛——灭:“为果之灭”,确定痛苦之可治;

第四谛——道:“为因之道”,消除痛苦的修炼。

生涯的困扰基本上也是烦恼的一种。当事人通常容易体察的是痛苦的情绪状态,不易觉察痛苦的来源,更不用说解决之道。生涯辅导与咨询可以遵循这四个步骤,协助当事人离苦去病。为使各阶段的历程更加清晰,阶段内再以“开、示、悟、入”四个层次划分。

“开、示、悟、入”的概念来自禅学的《六祖坛经》,用以说明“觉”的四个层次:打开、指示、领悟、进入。

以“苦、集、灭、道”为经,“开、示、悟、入”为纬,生涯辅导与咨询的历程模式可简示如表2-2。

接案阶段

心理评估

质疑阶段

生涯规划

困扰检核

结果解释

生涯抉择

行为控制

生涯需求

原因集成

难舍能舍

回溯控制

松绑阶段

假设验证

下定决心

追踪辅导

这一概念性模式之特点有四:①强调系统性的改变;②历程的架构清晰明白;③各阶段的内容有实务的基础;④适用性广——个别咨询、团体咨询、工作坊均宜。

【核心概念】

  生涯咨询的历程可以分解为16个步骤。以“苦、集、灭、道”为经,“开、示、悟、入”为纬。生涯之学,发源于美国,然而在中国,不论是译自梵文的《大般涅槃经》(421年昙无谶译),还是本土原创的《六祖坛经》(1290年六祖慧能著),都已经有了相关的概念,盖名不同矣。

【个人体验】

生涯之学,古已有之,古今中西互相印证,人生大道莫过于看清喜怒恶,破除贪嗔痴,助人认知自己,看清大势,提升能力,帮助抉择,帮助当事人成为一个成熟的、能作决定的人。

【行动指引】

  生涯咨询,一步一步来。

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