未来趋势：三大关键词

001 百岁人生

我们这一代人都可以活很久

职业发展会是多段式的

终身学习将成为必然

002 自由职业

资本会越来越便宜，人才会越来越贵

个人影响力将成为至关重要的资源要打造自己的个人品牌

跨界能创造更大的价值与其更好，不如不同

003 智能革命

新的技术，将彻底改变人们的生活

---VR、AR、AI、区块链、脑机互联

9大趋势将会长期持续

---去物质化、移动化、产品智能化、汇聚化、虚拟化、网络化、互动化、全球化、加速化

重复性的工作将会被替代

概述：从目标到图景

101 目标：

你想做什么？

---健康管理服务者。

你为谁而做？

---所有有意识进行健康管理的人群；包括患者，以及其他想让自己变得更好的人。

他们需要什么？

---他们需要摆脱身体和精神上的痛苦，需要让自己变得更为幸福，从而能让生命更为完整。

因为你，他们有什么改变？

---因为我，他们变得更积极，更健康，更有能力去掌控自己的生活，从而能调动更大的生产力，并活出真正的生命力。

102 规划内容技能、关系、职业

A：可迁移的技能

记忆力：获得世界记忆力大师称号

沟通力：能用英文顺利地采访外国专家

体力：能做引体向上，空中漫步

B：关系

我最好的5个朋友中，有2人是某一领域的大神级人物（百度能够查得到，而且被人讨论）

我认识了许多弟弟的同学，并且经常能了解到10后的想法

在我知道的人中，有来自法律、金融、互联网、电商、游戏、医疗、农业、航空、水产、酒店、制造、环保、地产、国防、考古、科研等15个以上行业的人

C：理想的职业：自由职业-->创业者-->研究者

第一阶段：科学博主

第二阶段：健康管理服务商

第三阶段：中国新健康研究院的研究者

103 图景：我是谁？我在做什么？我的能力？我的成就？

5年（Where do you see yourself in 5 years?）

--我是AI小森的创始人

--我们在开线下社会诊所，用最新的科技，为人们提供更好的健康管理

--系统管理的能力

--创建中国新健康研究院

3年（Where do you see yourself in 3 years?）

--我是中国最好的健康管理服务商的联合创始人

--通过互联网平台和移动化设备，为人们提供全面的健康管理

--我拥有强大的组织能力，将世界上一流的医生、科学家、营养师、践行者聚集在了一起

--我们构建了一本关于健康的互动且可迭代的百科全书

1年（Where do you see yourself in 1 years?）

--我是饮食领域的知识整理师

--我开始采访世界各地的健康专家和教授，并且每月会发布采访的播客，这些采访通常都有20000+的阅读量，并能帮中国读者了解到最前沿的知识

--我取得了世界记忆力大师的称号

--我拥有自己开发的一个应用，这个应用很受用户喜爱。

200 实现技能目标：不积跬步，无以至千里

201 每天练习口语

202 每天训练记忆力

203 每周锻炼2次

300 实现关系目标

301 按照155黄金人脉圈法则维系人脉

5个命友，你能把你的后背交给他的人。

50个密友。共同学习共同工作，需要每周联系的人。

100个好友。朋友圈联系的人，最好来自不同行业，不同地区。

302 勇敢去结交你想认识的人

303 欣赏、分享、陪伴、帮助

参考：

《远见》：发展燃料（可迁移技能、有价值经验、重要关系）

《远见——by克里斯坦森》：资源、程序、价值观

《至关重要的关系》：ABZ计划

《颠覆式创新》：与其更好，不如不同

《别独自用餐》：勇敢上前，认识大佬

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戴愫人脉管理：155黄金人脉圈