学会放松

试着想一下你做事的时候状态是放松的，那感觉会是怎么样，或许你很长时间没有体会到放松是什么感觉，因为社会的推动，让你一直处于紧绷的状态，不敢有一丝的懈怠，搞得自己不是被事情累到，而是被心情所累。

我想以后不管做什么事尽量放松自己，哪怕是遇到第一次做的，不用那么紧张，事情只要你想做就一定可以做成，与其让自己身心疲惫的做，倒不如轻轻松松的去玩。

就好比写作，之前总是那么紧，认为不完成100字就会很焦虑，到现在我才明白，一旦你找到自己舒服的姿势，事情很容易就能搞定，而且一点都累，所以专业的人训练是辛苦的，而到了比赛反而是享受。