定位营成长记录16（方向不对，努力白费）

成长故事16

在过去地7年里，婚姻对我来说是个坎，非常大地坎，跌倒了，要想爬起来，我自我感觉已经很努力了，可是还是如同乱麻，剪不断理还乱。

初入心理学的时候，总想整弄明白问题到底出在哪里？很着急很迫切，可是随着学习的深入，探进去一看，唉呀妈呀，真是原始热带雨林的乱藤堆，插不进去脚，伸不出来手，简直无从下手。

从那时起，开始埋怨原始家庭，心生怨气，家里气氛也是冷冷的。后来慢慢开始看到不同，学着接纳。虽然有时是比以前轻松了，但还是如鲠在喉。

2018年，妈妈脑梗突然不能动了，我突然意识到自己一个人的无力与恐惧。原来我一直活在期盼里，或者说虚幻里，当现实的无常突然到来时，我懵了傻眼了，突然的缺失，也发现原来父母默默的担当了很多。

有一阵子，我的状态是，在医院里陪护时是清醒的，回家就昏昏沉沉发烧，再回到医院，我又立刻精神了。这中状态的变换，是发生在一天里。

那一阵，我发自内心的冷，送孩子去学习班，孩子同学的妈妈穿着衬衣牛仔裤，我却穿着轻薄羽绒服，手还冰凉。那位家长说，你很冷吗？我才意识到自己的状态。只是笑了笑。

在陪护的时候，临床的人家，兄弟姐妹好几个，再加上配偶，大家轮班看护，有事一起商量。而我只能和爸爸换班。第一次开始，羡慕兄弟姐妹多的家庭。

于是我开始考虑再婚的事情。巴拉巴拉，感觉孩子都这么大了，与其再找不如复婚。心里有了那个念头。于是我开始提出复婚的想法，可是被拒了。被拒的过程中，我还是有些不能理解，我感觉自己学了这么多，成长了啊。

挫折中带着成长，被拒了两三次后，前夫这期间女朋友又换了。我特别的愤怒，愤怒里有不解，有对自己对家人的攻击。

后来，我开始塌下心来，想这件事情。原来每个人都有各自的期盼，而这份期盼你的就是你的，跟别人真的没啥关系。

前天在梳理3.3版定位目标计划的时候，我写了一个关系幸福的目标，找对象。可是这不符合衡量目标的几个维度，不可控、没有时间限制。我其实是挺困惑的。

《持续升级资源》部分作业

老师给了我一个批语，“可以放下找对象，而让把自己幸福起来作为目标。”

突然，我感觉内心一下子亮堂了。多年心理学的基础与家庭治疗让我有了屡清过去乱麻的力量，而定位营让我找到了方向。

目标如果制定出来了，是需要检验一下是否够标准：1清晰具体，可衡量的。2积极正向，有成果的。3自己可控，朝向未来。4有时效性。

目标制定的不准确，方向不对，努力白费！

改变故事16

其实在实践的过程中，我也发现，有些道理，不是咨询师看清了，告诉来访者，来访者就可以转变的。真没那么简单，每一份觉察，每一份改变，都必须是自己的，才会动那么一点点的。而且有时是需要刻意的练习，不停的强化，再有望调整潜意识的模式。

这几年走的每一步，都是积累，都是有意义的。

人生的每一步，都需要自己来完成 走着走着，拐角就出现了

方向既然不对，那就放下好了。昨天走在这个小道，阳光撒在身上，感觉暖暖的、好幸福。有一种心流的感觉。记录这个时刻，记录成长。

有了新的方向，脚下的速度也不由的轻快了一些。因为我意识到，我已经走在幸福的路上。🤓