#复盘#从行为到思维的蜕变—cici高效父母训练营第二周复盘12

一、缘起

        当初为了实现自己2018年的小目标起心动念做了《高效父母训练营》，没想到我做到了。我做到了连续15天早上五点钟授课分享；我做到了每天四点多早起准备课程的思维导图；我做到了10点多睡觉，保证6小时的睡眠；我做到了每天讲完课后运动，保证高精力；我做到了每天给孩子准备早餐，每天陪孩子睡前悄悄话；我做到了接同事的工作，高效完成；我做到了打造属于cici，独一无二的课程体系。

每天早上五点钟

      这15天里，带给我是思维的转变，因为思维的转变，让我做到了积极主动，关注下一步。

      感恩训练营伙伴们的反馈，是你们让我不断的优化和迭代，感恩你们的信任，是你们让我有机会知道、做到。感恩我的孩子、我的先生，给我二次成长的机会，感恩我自己每天的坚持。

      一旦出发，使命必达。

二、总结。

1、课程内容的总结

人的行为95%靠习惯。习惯是人的行为倾向，稳定自动化的行为。习惯能成就一个人，也能摧毁一个人。我们需要有意识的培养自己的行为习惯、身体习惯、思维习惯。千万不要期待用相同的自己，得到不同的未来。不要自我设限，相信自己，突破自己，创造价值。改变从习惯开始！

培养习惯从一件小到不可能失败的小事开始。正确的描述习惯，符合smart原则，用孩子能听懂的语言，形象化表达。每个月聚焦一个习惯，根据习惯养成的阶段制定不同的策略，如果没有养成好习惯，一定是方法不正确。

感恩伙伴们的作业和笔记

冰冻三尺非一日之寒。坏习惯不是一天产生的，父母的教养模式、父母的感情有着息息相关的联系，要理解坏习惯产生的原因，带着爱和感动去滋养孩子。习惯一旦养成，孩子会有身份认同感，家里家外表现一致。

人生不是一场盛宴，而是灵魂的修炼，让走时比来时更好。换发人性，唤醒人心，让更多的生命觉醒。父母转换思维，践行六项精进，遇见更好的自己。付出不亚于任何人的努力；要谦虚不要骄傲；要每天反省；活着就要感谢；不要有感性的烦恼。起心动念，保护那颗善的种子，行动他，明心见性致良知。

人生没有彩排，每天都是现场直播。在孩子成长的每个阶段，父母都不要缺席，因为真正陪伴孩子的时间只有0-12岁。在个阶段，爱他，呵护她，让他茁壮成长。

3、自己的反思

      人不是因为厉害了才出发，而是出发了才厉害。每一次的分享就是一次反思，我做到了吗？我真的做到了吗？

        找到自己的优势，扩大自己的开发区，帮助更多的人。接纳自己的盲区，怀着感恩和谦虚的心去行动，缩小自己的隐藏区，少说多做，做出成绩。挑战自己的位置区，相信自己具有无限的可能性。

三、不足

作业：需要精简优化，直达目标，避免重复，考虑设定用思维导图的习惯，每天行动。

课件：最近工作比较忙，投入的精力不够，上完课没有二次整理思维导图，没有及时复盘。

上课：有些课程不熟，语言不够流程和精练。

四、行动

逼自己一把，你不知道有多优秀，下周还要继续《思维导图》，只要有百分之五十的把握就应该出发，如果一直不出发，永远都没有机会。一旦出发，使命必达。

下周一，不忘初心，再次启航。

感恩素英