2024-9-12自我反省

一，今天感性烦恼还是比较多，但已经有意注意进行了调整，这一点我进步了。

二，因为还有很多事还没想明白，所以内心还有很多纠结的点，造成了不少的内耗。要花些时间想明白。如果一些核心的问题没想明白，一定会内耗，一定会心累，从而造成身累！

三，要学会放松自己，要适当休息。