长时间看手机眼很疼

放假以来总是控制不住自己。喜欢刷微信视频号，看朋友圈，看简书的文章或者是在手机上看新闻。

每天手不离机。长时间下来经常眼疼。眼疼的时候上些眼药缓解一下，好些了又忍不住去看。每天早晨起来不想起床，有时没有打开灯，往往先看会手机再起床。晚上睡之前也要看一会手机才能睡觉。

这些坏习惯不仅害得眼疼，最近还发现自己眼睛看东西的时候，眼前会飘过一个小飞蛾，这可能就是别人说的飞蛾症。一定要好好爱惜眼睛，让眼睛慢慢的恢复过来，如果再长期这样下去。眼睛看不清东西了，就麻烦了。

一定要克制自己少看手机。月底了流量也快没有了，除了写文章，其他时间都不再看手机。

现在身体健康最重要，希望自己爱惜自己。