早睡早起，减少胡思乱想

一个人安静的坐在家里，总是容易胡思乱想，对未来的焦虑，对赚钱的期望，弄得人心憔悴，坐立难安。

如果是这样，我一定增加外出的机会，走在外面听听歌，看看风景，运动一下，至少让大脑想点别的。

还是要按照原来的想法，早睡早起，锻炼身体，吃好睡好，身体是基础，只要能健康的活下去，未来总会有路，更何况天无绝人之路。降低欲望，活好自己。

我太怕以后没人管我，孤苦无依的老下去，我至少还有女儿，我怕什么呢，只要有双手，勤勤恳恳总会有一口吃的吧。

所以不用怕。

艰难困苦的时候，最重要就是自己安慰自己，让自己好起来。艰难的时候也是无人问津的时候，没有他人的支撑，自己就是最重要的支持。

继续看书，运动，养生，好好生活。