提升生命能量共修第13天：试着欣赏自己

共修功课第十三天：闭上眼睛想一想，你当下想要什么？你明白背后要付出什么样的代价吗？

引导：如果我们只是想追求，而没有去考虑背后的代价，那么我们会被环境拖着走。因为我们不懂得取舍，我们睁眼就想要，睁眼就想贪，睁眼就在算计，那么我们当然身心俱疲。

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我想要家庭和睦幸福，我付出的代价是耐心、观察和体谅，问题是我不想付出了。

我无论做什么，总有让他不满意的地方，我整理好了厨房。他说天然气阀门没关或者刀没擦等等，都是一些小细节的东西，让他关或者做什么，他会很生气的问：让我做？你都记住了啥？在我看来就是指责和质问而已，似乎这些事和他没有一丁点的关系，都是我应该做的，而且我要做好。

我很烦，但我照做了，接下来就是其他地方的不满意，无论怎么做，总是有那么点欠缺，总是不是那么完美，我很生气：我总是在做，为什么而做？这个家是谁的？

整个假期我的感觉都是反反复复，好了不好，不好了好，我都有些心灰意冷，什么都不做了，可以吗？不可以，还有衣服没有洗，还有地没有整理，还有沙发乱七八糟，我不断的修行，修着修着自己疲惫了，我想要个幸福和睦的家怎么这么难？

我们在努力，在争取，在追求的过程中散乱了我们自己，迷茫了自己，我们已经不知道自己在干什么，我看到的也是他所有的不满意，我选择的都是他的不满意，他有没有开心的时候呢？不记得，所以，总是我将自己关起来，然后拼命喊：救救我，救救我。实际上，能救我的只有我自己，我拿着钥匙还在拼命找钥匙，我只想让别人救我出去，我从没打算自己出去，因为我总觉得自己是如此可怜，自己是如此无力，我需要帮助，只有别人帮我，我才可以幸福和睦。

我是一个有追求的人，为了画画、成长，我付出时间和精力，而对于家庭，我始终期望爱人能主动一些，能多付出一些，而我只要坐收成果就可以，这是我的想法，我不想付出就可以得到。我们喜欢的是成功的场景，而不是通往成功路上的艰辛。我的确是这样想的我更想依靠别人帮助我解决问题，我却什么也不需要做，是的，和梦一样，只做梦就行，别让我辛苦，别让我努力！

可能吗？黄梁一梦，梦终究是梦，不是现实，现实的我依旧要努力才可以。

虽然做的不好，终究在做，就好，要知道行动才是最有力量的！空想不能让房间整洁，空想不能让地面干净，所以。别发呆，行动，为自己想要的而努力，这是其一。

其二，试着去看到他欣赏的部分，不要总是听不好的，试着选择听好的，要看到自己努力是有效的，别总是借他来打击自己！所有付出的努力都是值得的！给自己一些耐心，给爱人一些时间，我们都需要足够的时间和精力来检验成果！

试着欣赏自己，欣赏爱人，给欣赏一点空间！

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