极简生活八种方式

人生路走过百半后，和自己对话的时间越来越多，随时检查自己的内外，清扫尘埃，减少生活的繁琐，力求让自己的人生进入极简状态。

今天翻看读书369时，一篇文章中来自人民日报的极简生活8种方式引起了我内心的共振，表达了我所需要的。

这八种极简生活方式如下：

一、物质极简：控制购买欲，消费尽量少而精，一切以刚需为准，不跟风不攀比。

管理好欲望，懂得节制，才能活到极致。

二、信息极简：删除从不看APP，退出从不读群聊，定期整理手机相册和电脑收藏夹。

摒弃无用的信息，还自己一片宁静。

三、交际极简：精简朋友圈，学会拒绝无效社交，尝试享受独处，发现内心世界真实世界。

做一个孤独不寂寞的人，让心中住进广阔天地。

四、目标极简：条理化生活，列出每天的生活清单，脚踏实地，制定切实可行的目标。

心有定力，脚踏实地，才能心想事成。

五、情绪极简：保持平常心，停止精神内耗，戒掉冲动，失控的情绪并不能解决问题。

以平常心对待无常事，睡得安稳，过得踏实。

六、表达极简：对不了解的人，不要妄加议论，对没有把握的事，不要轻易允诺。

守好口德，就是守住了自己的风水。

七、生活极简：规律作息，早睡早起不熬夜。健康饮食，少油少糖少辛辣。

富养身体，丰盈灵魂，是此生最高级的活法。

八、心态极简：放下往事，不对过去耿耿于怀，立足当下，不对未来过度焦虑。

睡前原谅一切，醒来又是新生。

愿我们的后半生，回归简单，拥有平静的内心，活得自在从容。