走出负面情绪,焦虑,抑郁日更100天俱乐部

马斯洛需求

2019-08-27  本文已影响0人  叶脑师

马斯洛需求有5个需求,分别是生理需求,安全需求,归属需求,尊重需求以及自我实现。前面两种需求基本上已经,被满足了,很多人在归属需求以及尊重需求上面还存在着可上升空间。

那么如何在这两方面满足自己呢,毫无疑问肯定是良好的人际关系,一个拥有良好人际关系的人,一定是更容易感受到成就感,归属感的。

那么人际关系好的人又有什么特质呢?

表达情绪而非情绪化表达。

人是唯一可以接受暗示的动物,你的一言一言,一举一动,都在潜移默化着别人。如果你是一个整天抱怨的人,再阳光的人和你在一起能量也会减少。如果整天和一个积极的人在一起,你也会随之改变。

近朱者赤近墨者黑。环境是可以塑造一个人的外在和内在,同样也会成为一个人成长的阻力。

所以,让自己成为快乐的人吧。

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