阅读第263天-当下的力量

【书名】当下的力量

【作者】德 埃克哈特.托利

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知识点：

真理是真正的力量，是在当下这一刻：它就是你临在的力量。一旦你认识到了这一点，你就会认识到该为自己内在空间负责的是你自己，而不是别人，并且过去不能阻挡当下的力量。

经验：

过去与未来很强大，会在不知不觉间进入无意识状态中，今天中午我就是这样无意识的进入了，真的太难受，也确实环境会让我不断地想起来，过去记忆会不断被拿出来回忆，以求让自己不要忘本。

当有意识来袭之后就和无意识在不停地抗衡，非要拼个所以然来，小我就不断地刺激你，想把它压下去真的要费很大力气。真的好疲劳，所以一股脑的倒给队友听，在那个当下就是要倒出去，不然会感觉自己会被憋死。

知识点：

对当下的宽恕甚至比对过去的宽恕更为重要。如果你宽恕每一刻，允许它的存在——你就不会去积累需要在未来宽恕的怨恨了。

经验：

做到真正的宽恕需要随时保持临在，关注当下的每一个时刻。这个境界是我要修炼的，这一路会走很多弯路，我不知道我现在是不是在弯路上，但是当感觉到接受当下时，内心那种释然感是非常享受的。