减肥日记

2018.2.26

day 1

早餐：一杯蜂蜜水➕一个小紫薯

午餐：牛油果➕鸡蛋白➕圣女果紫薯沙拉

晚餐：一个苹果➕三个核桃

运动：快走1小时➕拉伸20分钟