我以前以为一个人养生，就是吃好喝好玩好，是富家子弟的常态！

没有烦恼，没有顾虑，其实不是这样的。

养生就是放空身心，放松，与天地万物成一体的状态。达到雨天为一的自然感。

听见一朵花开放的声音。

其实养生就是

你放松了，世界就放松啦！

希望在这个十分喧闹的城市里，在这个车水马龙的世界里，你我都能学会放松！