【日更DAY442】每日复盘

1、人

在家庭教育群看同学发言，照见了不同的自己，有“自以为是”的自己，有“强势”的自己，有“消极”的自己，每一个都是曾经的自己或者现在的自己，照见后自己，遇见新的自己，感恩曾经的自己；百态“自己”构成了完整自己；同时也学习到了她人的优点，认真用心，用脑，难怪学得那么好，那么快；

2、事

1）晨跑5公里，按照自己的节奏进行，内心平和，外在舒适

2）组织了团队的业绩秀，为自己感到骄傲又开心的是觉察力，能够时刻觉察，并有意识的发言，能够把无意识转成有意识，看似小小的变化，意义可真的不一样，今天的觉察，就发现好几次自己差点脱口而出的话，有意识的觉察到并收回了，这真的是很大的改变，究其原因发现自己学会了倾听，能够尊重对方；

3）团队例会上公开的表扬了几位同事的进步，把酵母的管理思维学习后应用：公开表扬，私下批评

4）完成了团队的绩效考核，最近一段时间都在强调ot,竞争真正的启动了。

3、物

1）完成了西安行的酒店预定；对方先是看错了价格，第二次算错了价格，还放出豪言错了她贴，结果还是算错了，少算了400。和朋友一起商量下，还是把算错的部分给了对方，心安理得是最大的幸福；

2）阅读《养育你内心的小孩》、听书

4、理

积极的思维方式刻意练习，身教重于言教；有感于晨起和爱人一起运动后讨论时的思维方式碰撞，消极思维方式聊天浇灭了所有的热情，善意的提醒后，给予正确的示范，好过说教和指责；

今天也是感恩的一天，感恩所有的遇见，感恩自己的努力，正心正念遇正果；