疫情在家，正好找到我们与孩子共同成长的节奏感

疫情特殊时期，孩子们开学的各种变化，给父母和老师带来了新的考验。自然考验的另一面就是学习的机会。今天先说一个和小小朋友约定节奏的小做法。

一位妈妈发了自己的一个小困惑：

小孩3岁，要今年9月份才去幼儿园。我是想每天跟他一定的特殊时光专心陪伴，主要希望，每天能有些时间，能跟他做个约定，他能给我单独属于我的时间，我忙我的事，他玩他的。

目的是为了，慢慢培养起，习惯。有事情要忙，需要怎么跟孩子商量达成共识，在某个时间段，我忙我的，孩子玩孩子的呢？

我的思考和建议如下：

首先，4岁之前的孩子，需要的陪伴时间是相当大，且要尽可能给予他们无条件的爱。他们能相对独立保持安静的时间最多15分钟。而且这个年龄段是探索愿望强烈，自我意识萌芽，还会有些小主意的时候。什么游戏让他们好奇了，就会配合玩下去。

其次，孩子快要上幼儿园了。现在开始有意识的为入园做些准备非常必要。减少孩子作息方面的适应障碍，提前做好心理建设。这位妈妈对亲子关系的认知也很不错。我们不是有了孩子，就要牺牲自己全部的生活。

我觉得养育孩子的过程，是一个让自己和孩子在相处形式上从密不可分走向剥离；在心理关系上，从陌生、猜测、冲突到成为彼此支持的过程。所以也非常鼓励所有的父母能明白，爱孩子，给孩子最好的等等美好愿望的前提和支点是——懂得爱自己，让自己过得好。

基于以上的理念和具体问题。给出了以下的方法。

第三，跟孩子玩一个建起“家里的幼儿园”的游戏。

操作要点：

1、可以想象是带孩子玩一个角色扮演的主题游戏。

妈妈是幼儿园的园长、老师，宝宝是幼儿园的小同学，家里其他人、玩偶是幼儿园的小朋友。

2、找个角落布置成小小幼儿园。

一起给幼儿园起名字，可以和宝宝9月要去的幼儿园一样的名字。给玩偶小朋友起名字，做好朋友。一起做一个小红花的榜……

3、作息和规则设计

一起“讨论”什么时候起床，早餐、午睡等等的安排。约定好时间。一起做一个宝宝看得懂的，有图画提示的作息表，贴在醒目的位置。

以玩游戏的方式，带着他来设计规则。规则不用特别多，开始有1到2个，等宝宝熟悉了，养成了，再换新的。比如，手机闹铃来做——起床号，上课选什么铃声也请他来定。带着宝宝熟悉，慢慢的可以换宝宝来做时间提示和监督。

4、课程设计

早上9点-16点，安排一些课程。同时把午餐、午睡都安排起来。

1）涂鸦课，买一些涂鸦本让孩子来涂

2）音乐课，选一些温和的轻音乐，古典音乐，儿歌给孩子听。

3）故事课：父母给他讲，孩子再给父母讲绘本，讲故事等。一起安静的闭眼睛听10分钟乐曲或歌曲。再聊聊喜不喜欢等等。

4）娱乐时间：看电视或者玩玩具之类。

5）自由活动：每个人自己一个人的时间。审核孩子想自己做的事，提示安全要点。让他在视线范围内。上好计时器。

6）午休12点半到13点半。

7）劳动课：带孩子一起准备中餐。请他做些递东西之类力所能及，安全系数高的“活”……

给孩子的“课程”，一般控制在20分钟内。我们去浇花，也可以把它变成给是宝宝的园艺课。讲讲春天，看看植物有什么特点，什么是发芽等等。

不用一定要宝宝学会什么，但开始体会到小的约束，练习短时间的自控。

5、反馈机制

1）每节课完成，有值得表扬的，就贴小红花。

2）睡前一起回忆当天“幼儿园”里特别有趣的，父母一定要表达“一起上幼儿园”自己快乐的地方，和第二天想改进的地方。简单的讲一点就好。孩子不一定能表达的出来，可以用问问题的方式带动。

父母打开自己的想象力，可以把“家庭幼儿园”办的更有声有色。陪伴不是一刻不离的在身边，事无巨细的做好孩子的全职保姆。陪伴的重点在于和孩子一起养自律，不断尝试，找到我们与孩子共同成长的节奏感。