睡不着？写一写有的没的吧！

就像这半年多几乎每个黑夜都失眠一样，我除了控制不了自己失眠的症状，同样，我也控制不了的是自己的情绪，本来就有失眠的症状，去发现想的太多，失眠的症状会更加严重，也许，此刻的我，写着写着，就到了天亮。

此刻，这种症状让我不由得想起了乔任梁，那个在29岁思雨抑郁症的演员，以前，别人总说，20岁到30岁是最容易患抑郁症的年纪，或许十年前的我，真的不觉得这是真的，因为，青春过后应该是后青春的潇洒。而十年后的我，伴随着失眠的夜夜折磨，我才发现，太对了！20岁到30岁的每一天，尤其是快到30岁的日子，简直太苦了，苦到无论是从审理上还是思想上都和十年前的想想天差地别。

我算不上抑郁，但是，我却十分清楚，作为演员的乔任梁，当他患上抑郁症的时候，每一个也像现在一样的黑夜，那些赶不走，也无能为力赶走的笑病魔，却又没有一个人可以真的从根源上能解决他的问题。所以，他罹患抑郁症，或许，自杀是他最好的选择。

也正是他的症状，即使不是他的影迷歌迷，作为一个年近30的人，看到他的症状需要自杀解脱的时候，内心还是禁不住一颤，生命真的很脆弱。

回头看看我自己，为什么失眠？为什么单单心里有事失眠更严重？我又怎么定性自己的症状？在我思路还清晰，心态相对平和的时候，简单说一说，但也未见得能说的透彻。

第一、这十年的变化太快了，还没来得及感受这个年纪，就要不情愿的承受来自各个方面的压力，毕业后选择的压力，工作的压力，生活的压力，父母突然一天变老的压力，当这些压力没和你打任何招呼就袭来的时候，这种日子真的不好过，而处于压力当中的我们，不得不迅速让自己变得老成，并且去承受这些压力，但是装出来的迟早会破功，我很清楚，要么踏过去，要么真的可能和自己说一声要挂了。

第二、压力的释放渠道越来越窄，随着年龄的增大，压力倍增，你不是不想去释放压力，而是当穷尽所有方式方法后依旧徒劳，你无助到不知道用哪种方法卸载压力，而20到30岁，我们的日常生活圈子越来越小，小的就算是倾诉，连对象都没有，勉强有个倾诉的对象，却发现已经不知从何谈起。

越到后来，你越会发现，那些当年吹得牛逼哄哄的鸡汤，如今感觉放屁一般，因为所谓的成功学和传销没区别，阿紫加上努力，很多时候也是徒劳的，可是，当我牢记住“随遇而安”四个字的时候，却发现，自己却怎么也做不到。

这个时候，很多人会怀念过去的种种，偶尔怀念，叫做文艺，时间长了就是矫情，再长一点那就是有病。

说着说着，眼看着把自己绕进去了，进去就进入吧。今夜，晚安吧！