呈现与放松

世间显现的一切万物，都只是相，比如失恋、失眠、失业、悔恨、负债、焦虑、疾病等，其目的就是为了让你去体验，体验这些“相”背后所带来的不良觉受，当你体验完了这些不舒服的感觉后，“相”自然就会消失！相反，如果你抗拒不接纳，只会延长你体验这些“相”的时间。

这个世界最重要的东西，就是阳光、空气、水。当你的路要走到什么地方，你才能坐下来去享受这个时光呢？

外面没有东西，一切都是内心的呈现。

放松是给自己最好的礼物！