成为习惯

坚持很难，比如减肥，七分饱，保持整洁，单纯靠意志力很难坚持。

但是刷牙洗脸为什么每天都可以，习惯，让坚持成为习惯就不会觉得难了。

比如今天中午很困却还是瑜伽打卡，背部就是很直了，走路都有精神了。比如今天回家就是当躺着，但还是起来收拾东西，洗衣服了，就很棒呀。

妈妈从小就一直强调东西从哪拿就放回哪去，这样东西就不会乱了。

大学我和鸟固定每个月收拾，可过两天就还是乱糟糟，而神奇的另一位同学根本都不收拾却能一直保持，我们总是归咎于天赋，我猜更多的是习惯，习惯了保持，习惯了收拾，于无形中坚持～