【读书清单】学习之道（二）

采铜推荐

001 睡眠的重要性

清醒时大脑会产生毒素，而睡眠时脑脊液会冲洗掉这些毒素。一些疾病如抑郁症都和缺觉有关。不要让自己长期陷入缺觉的状态，会致命。

002 将自己的作品展现出来

这样你不仅可以获得反馈，或许还能收获一个全新的视角，进而可以对下一次的作品做出新的改善方向。

003 组块

就好像是把一堆零散的拼图块组成一幅完整的拼图这个富有意义的过程。也像给相关的文件打压缩包的过程。

004 回顾

你以为把书看上一/几遍就都记住啦？那你试试看关上书说说书里讲了哪些要点。回顾可以帮助我们更好的提取知识。

005 情景

遇到一个知识，试着想想能被运用在生活中的哪些具体情景中。你用了这个知识，这个知识才算属于你的。

006 遇到难理解的概念/方法？

找找第一个解决这个问题/最开始用这个方法的人，问问他解决方式的来龙去脉。

007 穿插练习

不要在理解了一个解法后就反复的练习这一个解法，你只需要将它安排在以后的学习中，让自己还能激活相关记忆就好。

008 当天复习

学新概念时，一定要在入睡前再次琢磨一下。

009 好想法从何而来？

如果你每天走的都是同一条路，那看到新风景的可能性就会大大降低。想要更有创意，你得先走走不同的路，看看不同的概念，读读不同领域的书，创意就是这些知识多角度重新排列组合的结果。

010 卡片学习法

在卡片正面写上概念/问题，在反面列上具体的说明/解决步骤。回顾时先看正面，看看自己凭现有的知识储备能写出多少相关信息。最后翻看背面验证。