【调理】阳虚的人调理还真得注意补阳……

从三亚回来浑身有湿毒，表现的比较厉害，小伙伴给了一个方子吃着感觉还不错，但是不知道是家乡气温太低，还是吃这个方子寒凉，最近觉得特别冷。

当然我也有办法，就是抱着热盐包睡觉。想起家里有艾灸，开始灸脚。

想想体内排湿毒应该有寒凉的迹象，所以身体怕冷也是正常。以往就怕冷，加上最近排湿毒，身体会更怕冷，这也是见效的一个迹象吧。

买了养生壶就要好好的运用，除湿汤坚持吃了半个月，准备停一停。吃完除湿汤准备好好的给自己补补阳气，恰好专家说夏天吃羊肉汤效果好。

好在羊肉汤一周喝一回，应该比较容易坚持。

有些人有点不舒服，第一想的是去医院。我现在习惯于查那几个相信的公众号，自己想办法解决。自己做自己治未病的大师。

养生是自己的事情，维护自己的日常生活安全真的是自己的事情，只有生病了，到了一定的程度，才应该把自己交给医生。

医生也不是万能的，他也有局限，当然我们还是要相信医生的，减少生病的次数，减少去看医生的次数，这就是我们晚年的幸福生活。

知道自己缺阳就应该多晒太阳，其实我还是很喜欢晒太阳的。万物生长靠太阳，我更喜爱他。

中医的道理说简单也简单，说复杂也复杂。

在中医里，任何实质性的病理产物，组成最多只有三样：气滞、痰凝和瘀血。但它们发生在哪里？它们的程度如何？怎么样解决？就会有千变万化的方法。

慢慢调理吧别着急，让自己在正道上行走。