泰安简快《与自己的关系》21天实修第11天分享:

2019-05-16  本文已影响0人  爱和喜悦李莉

[玫瑰]一、健康:今天步行45分钟。

[玫瑰]二、学习:看导师班同学发的视频分享。写觉察日记,丰盛日记,简快实修。

[玫瑰]三、我的100个优点:

51、爱美

52、朴实

53、节约

54、随性

55、耐热

[玫瑰]四、读书:今天读《心智力》4页

[玫瑰]五、简快技巧应用:八点法

[玫瑰]六、爱的实践:女儿看手机,我坐在旁边给她按摩小腿,发现她不和我互动,给她剪了脚指甲。和女儿拥抱1分钟。

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