每天步行两万步

我每天的运动步数是2万步以上，每天傍晚，我都要和妻子沿着环城路健步通道漫步一圈。

今日午后，阳光慵懒，天空如洗，四处的山峦层林尽染，色彩斑斓。披着阳光散步，嗅着阳光的气味，我和妻子也如阳光般灿烂。

中午健步锻炼的人很少，摇摇椅大多都空着。我和妻子都要坐在上面，伸伸腿，轻轻地摇着，看着远方红灿灿的山峦。

如今妻子退休了，女儿考公上岸到外地工作了，加之父母身康体健，妻子说事事顺心，我们现在所要做的，就是每天都沿着凤凰湖健步走一圈，说说话，拉拉家常，慵懒地漫步一个多小时，走上7000多步，让腿更加的健康。老一辈人不是常说人老从腿开始嘛。

返回时，我们从湖的另一面走，阳光下，四处都亮晃晃的，我很喜欢阳光的味道。