赵明萨提亚家庭治疗模式课程二阶段第三天播报

今宵别后，明年再相聚

      今天是二阶的最后一天，赵明老师带领我们更进一步的学习和体验四种沟通姿态的资源，期待以及如何与之打交道。

      因相同而联结因相异而成长。

四种沟通姿态代表你分得出吗？

    讨论中每种姿态呈现出他们的特点:幽默的打岔组，充满能量的指责组，相敬如宾的讨好组，超负责的超理智。

      分享中我们觉察自己的即时反应与相同的人共频，倾听他人的沟通姿态，在不同中找到自己成长的方向。 

      赵明老师说，“一致性的表达是做加法”。于讨好的人学习表达，不委屈自己；于指责的人学习倾听+变换语句；于超理智的人学习联结；于打岔的人学习回到当下，回到情境。

      静谧的环境中我们跟着赵老师学习认识自己了解他人。做一致性的表达虽然会有很多的担心但我们边怕边做，在最深的红尘中修炼自己。

满满的不舍在心里