坚持刻意练习，开启成功世界

2019年，第一本书《刻意练习》，刚刚给自己定了一个目标：2019年阅读30本书，精读。

一、有天才吗？

没有传得神乎其神，但不需要努力练习就可以成功的天才；有可能某些人有天生才华，但这种才华如果没有后期长期持续的练习和努力，也是不可能成功的；更为重要的是，任何一个人，通过刻意练习都可以跨越基因缺陷这道障碍。

这个，无疑是这本书最鼓舞人之处。

任何一个领域，主要尤其是技能方面，可以客观衡量的领域，任何一个人，通过刻意练习，都可以取得非凡的成就！这是多么激励自认平凡的孩子，很多人的天花板就是自己头脑中的那道线啊！

二、什么是刻意练习？

第一，有目标！有目标！有目标！

重要的事情说三遍！这也是刻意练习与一万小时理论的分水岭，对于没有目标，没有刻意追求的一千万遍的重复劳动，一万小时，两万小时，也不可能有大的成长！有的成长，可能是在这个过程当中，客观带来的改变，但对于与有目标的刻意练习而言，太微不足道了。

举个例子，我们现在北京，刻意练习的目标是去上海，并不断设定了石家庄，济南，南京，苏州等各个阶段目标，一步一步来，必然会朝着上海不断前进。如果没有目标，那只能是在北京周边悠悠荡荡，天天游荡，也许走出了六环，但那又怎样？？

有明确目标，能发挥巨大作用的，还有一个重要因素是：引导人，不断突破舒适区！

第二，不断突破舒适区！

什么是进步，什么是成长？为什么说成长的过程是痛苦的？

因为只有突破舒适区，才可能成长；突破舒适区，必然带来痛苦；但痛苦过后，回报也是巨大的！！

当然，要注意的是，要循序渐进，每次只突破一点点，这样才能持续下去，才能有一步步前进的喜悦，并且保持专注！

第三，保持专注！

结合上面两点，要将目标分解成计划实施步骤，也就是一步一步的小目标，一点一点引导走出舒适区，在每一步保持专注当下的这一步，这就是专注的意义！

罗马不是一天建成的，胖子也不是一天吃出来的，有了目标，有了步骤，更重要的就是走好当下的每一步！

怎样确定，自己走的对不对呢，有没有偏离方向？

第四，及时反馈，很重要！

最好是有一个好导师，一直来鼓励你，引导你，帮助你；如果没有，那就寻找一批志同道合的小伙伴，享受进步的乐趣；当然，最终还是孤独的旅程，那自己也要及时验自己前进的方向，同时给予自己真诚地欣赏和感激。左右握右手，也是一种温暖！

以上四个，就是刻意练习的四个要素。

当然不难，关键是订立目标，持续努力，不断走出舒适区，及时反馈，不断前进！

要保持持续努力，最核心的问题是我为什么要这个目标，我为什么要不断挑战自己，我为什么不活的轻松一点，我为什么要让自己过苦行僧一样的生活？

三、保持动机！

为什么呢？

最底层的动机应该是，我们不甘做一个平庸的人，要么不做，要做就要做最好！

我们不能白来这世上走一遭，要活成一道光，不仅是照亮别人，最喜悦的是燃烧自己！

那么，在我们喜欢并有志于发展的领域，我们为什么不刻意练习呢？

现在问问自己，是哪个领域？